Obat Hipertiroid Alami

Obat Hipertiroid Alami Paling Ampuh

10 Makanan yang Baik untuk Penderita Hipertiroid

Hipertiroid adalah kondisi medis dengan kelebihan hormon tiroid. Tiroid terletak di bagian depan leher merupakan bagian dari sistim endokrin, berfungsi untuk memproduksi hormon tiroid ke seluruh tubuh untuk mengontrol proses pertumbuhan dan metabolisme tubuh.

hipertiroid penderita
Gejala gangguan tiroid adalah depresi, kurang nafsu makan, sembelit, kelelahan, berat badan mengalami fluktuasi, serta energi tubuh yang rendah. Hal ini dikarenakan tubuh kekurangan selenium, yodium, zat besi.

Berikut 10 makanan yang baik untuk penderita hipertiroid:

1. Biji-bijian
biji bijan

Beras merah, oatmeal dan barley kaya vitamin B dan nutrisi yang meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini akan merangsang kelenjar tiroid agar tetap mengeluarkan hormon tiroid.

2. Minyak kelapa
minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan penyerapan zat besi pada tubuh.

3. Hati sapi
hati sapiHati sapi kaya selenium, vitamin B12 Agar selenium dalam tubuh tetap seimbang, sertakan hati sapi dalam diet sehat Anda.

4. Tiram

tiram

Makanan laut kaya sulfur, sulfur dalam tiram mengatur fungsi tiroid.

5. Kedelai

kedelai

Beberapa bahan kimia yang ditemukan dalam produk seperti susu kedelai atau edamame bisa mengganggu kemampuan tiroid Anda untuk membuat hormon, tetapi hanya jika tubuh tidak mendapatkan cukup yodium.

6. Telur

telur

Telur dan produk susu baik unutuk tiroid. Tak hanya kaya kalsium, tetapi juga kaya akan zat besi dan yodium.

7. Bawang putih

bawang putih

Bawang putih kaya akan selenium yang membuat tiroid menjadi sehat.

8. Sayuran hijau

sayuran hijau

Bayam, selada, dan sayuran hijau lainnya adalah sumber besar magnesium, yang memainkan peran besar dalam proses tubuh manusia. Tiroid membutuhkan magnesium untuk melakukan tugasnya.

9. Tomat

tomat

Tomat kaya akan vitamin C dan bagus untuk penderita hipertiroid. Tomat juga mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan penyerapan zat besi pada tubuh.

10. Daging merah

daging merahDaging merah merupakan makanan sehat yang kaya akan zat besi. Daging merah rendah lemak, penderita gangguan tiroid membutuhkan daging rendah lemak.

Artikel Terkait:

Obat Alami Hipertiroid

Penyebab Penyakit Hipertiroid

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Obat Hipertiroid Alami © 2018 Frontier Theme